Проблемы со здоровьем из-за такого образа жизни у меня начались довольно давно, но я не обращала на них внимания… пока не забеременела. И тогда, в далеком 2013 году, с первыми признаками беременности  в моей голове появились страхи: за состояние здоровья, за влияние стресса, токсинов (алкоголя и сигарет) на организм мой и ребенка. О питании я даже и не думала - я еще и понятия не имела, что оно сильнее всего влияет на здоровье.
Мне было очень страшно, что я могла уже навредить здоровью ребенка, пугала неизвестность будущего.

Я НЕ УМЕЛА УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ТЕЛОМ. И ЭТО БЫЛО СТРАШНО

Моя первая  беременность закончилась выкидышем на раннем сроке. Причины никто не устанавливал, потому что, как говорится «один раз бывает у всех по причине генетического отбора».

Спустя несколько лет после этого мой образ жизни сильно сказался на здоровье. Начиная от выпадения волос, лишнего веса и песка в почках, заканчивая распространенной розацеа, предраком шейки матки и тревожно-депрессивным синдромом. Поразительно, но в современной действительности так легко можно «замазать» на фотографиях свои проблемы! 


На деле все было далеко не радужно. И я отчаянно пыталась найти лечение моих проблем — некий ключ. За несколько лет поиски увенчались успехом: я нашла средство, которое работает с ПЕРВОПРИЧИНОЙ — Медицину Образа Жизни. Она полностью изменила мою жизнь:  я отказалась от сигарет и алкоголя, похудела на 8 кг, справилась с тревогой и депрессией, вернула себе здоровье почек и ЖКТ,  научилась справляться со стрессом, спорт прочно зашел в мою жизнь, а еда стала разнообразной, полезной и очень вкусной.

Я пересмотрела свои взгляды на традиционный подход в медицине и пошла дальше — в профессиональное обучение специалиста МОЖ (в American college of Lifestyle Medicine) в дополнение к своему оконченному высшему медицинскому образованию терапевта-кардиолога.

МОЖ уже помогла сотням моих пациентов прийти к высокому уровню энергии, стабилизировать работу гормонов, забыть про кожные и аутоиммунные заболевания, привести в порядок ЖКТ, сбросить вес, уйти от диабета и атеросклероза.

Благодаря жизни по принципам МОЖ, мне удалось кардинально измениться, найти новое окружение, распрощаться с зависимостями и даже создать новую семью с человеком, который полностью разделяет мои принципы. В апреле 2023 года я вновь забеременела, и, к сожалению, беременность опять прервалась. Так же, как и 10 лет назад — но в этот раз я уже смогла справиться с ситуацией экологично, не уходя в депрессию и тревогу, без сигарет и алкоголя. Делая еще больший упор на один из навыков МОЖ — управление стрессом — я действительно смогла отпустить ситуацию.

Правда, найти причину и в этот раз мне не удалось, просто не хватило времени — буквально через месяц я узнала о новой беременности, которая развивалась хорошо! И в этот раз, в отличие от Ани 10-летней давности, я была абсолютно уверена в своем здоровье. В том, что делаю все самое лучшее для себя и будущего малыша. Потому что принципы МОЖ научно доказаны и не могут быть неверны.

Благодаря знаниям о питании, умению управлять своим режимом и работать со стрессом моя беременность прошла в удовольствие. И даже самые неприятные моменты — например, выявленный очень высокий риск преэклампсии (1:75) — я обошла стороной благодаря совместному применению навыков МОЖ и препарата «Кардиомагнил».   Известно, что «Кардиомагнил» снижает риск преэклампсии всего на 5-9%, а физическая нагрузка и цельное растительное питание снижает ее риски до 15%!
И действительно, влоть до родов на 42-й неделе, у меня не было даже намека на отеки и высокое давление.

За время беременности я не столкнулась ни со слабостью, ни с гестационным диабетом, ни с большим набором веса —  всего 8 набранных кг за всю беременность, 6 из которых ушли сразу после родов. И даже боли в пояснице и нарушение сна обошли меня стороной.

И это не генетика! Я просто НАУЧИЛАСЬ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ. И делала это по научному принципу, со знанием физиологии и пониманием глубинных процессов в нашем теле.

Во многом моя беременность стала для меня открытием и личным подтверждением в плане разрушения привычных, но навязанных обществом страхов и табу: я летала на Алтай, на 26 неделе — в Таиланд,  занималась танцами, пилатесом, плаванием  даже на 9-м месяце и вела очень активный образ жизни без привычных многим проблем типа токсикоза, отеков, болей и т.д.

Сейчас у меня появилось большое желание поддержать всех женщин, которые хотят быть здоровыми, энергичными и красивыми. Тех, кто мечтает забеременеть и быть уверенными, что они действительно заботятся о своем здоровье.

Как я написала в начале, моя история — это история трансформации. Именно пройдя через многое сама, я понимаю каждого, кто сталкивается с трудностями в изменениях образа жизни, кому нужна система и твердые навыки по управлению здоровьем не на один день, а навсегда.

С помощью навыков МОЖ каждый способен поменять свою жизнь. А здоровое тело, как ничто другое, дает уверенность в себе.